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SOPHROLOGIE

Pour une meilleure gestion des émotions, améliorer sa concentration, retrouver son calme en classe, avoir un sommeil réparateur et prendre confiance en soi.

La sophrologie pour les jeunes

Votre enfant rencontre des difficultés de concentration, manque de confiance en lui, a du mal à gérer son stress, à aborder les contrôles sereinement ou à évacuer les tensions ? Et bien la sophrologie peut l’aider.

Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode verbale, un ensemble de techniques de relaxation profonde basé sur la respiration, sur la détente musculaire, sur des visualisations positives et sur les sensations corporelles ressenties.

Au cours des séances votre enfant va se faire une boite à outils avec différents exercices qu’il pourra utiliser dans son quotidien.
 

Objectifs

Grâce à ces séances animée par Sophie Wasser, sophrologue spécialisée "enfants et adolescents", chaque collégien ou lycéen prendra confiance en lui, apprendra à gérer ses émotions, à résoudre ses problèmes de concentration et à travailler sa mémoire et son sommeil.
Il sera ainsi mieux armé pour se présenter aux examens

La sophrologie peut être également une aide précieuse pour le sevrage des écrans et pour accompagner les enfants dys ou présentant des troubles de l'attention.

Modalités

Les ateliers de sophrologie réunissent des jeunes de collège ou lycée, toutes sections confondues, par petits groupes de 6 à 8 élèves maximum.
Ils sont réservés aux adhérents PEEP, possibilité d'adhérer en cliquant ici...

Chaque séance dure 45 minutes et se déroule à la Maison de la PEEP, 5 chemin du Couvent à Grenoble.
 
 
Prochain stage, du 6 au 10 février 2023, de 14h45 à 15h30
Stage annulé
 
Tarifs des stages
 
Plein tarif 105.00 €/semaine (5 x 45 mn)
Quotient familial <1000 75.00 €/semaine (5 x 45 mn)
Quotient familial <500 45.00 €/semaine (5 x 45 mn)
Aucun remboursement ne sera effectué sauf annulation de la PEEP.

LES COUPS D'POUCE DE LA PEEP

Parce que la PEEP est soucieuse de la réussite scolaire de chaque élève, elle organise également :

- des cours hebdomadaires en mathématiques et physique chimie
- des stages de mathématiques et/ou physique chimie pendant les vacances scolaires
- une préparation au Grand oral
- des week-ends de préparation au Bac pour les élèves de première et terminale
- 1/2 journée de méthodologie pour les élèves de troisième et seconde
- des stages de révisions intensives pour les élèves de première et terminale
- ateliers d'éducation aux médias
- des Ateliers CV, lettre de motivation, entretien en face à face

Et propose également des bilans d'orientation.
La PEEP est une association de parents d'élèves créée par des parents soucieux avant tout de l'éducation et de l'instruction de leurs enfants. Conscients de l'extrême diversité de leurs origines et de leurs opinions, qui constitue la richesse de leur fédération, ils revendiquent leur indépendance politique, syndicale et religieuse.
Maison de la PEEP
Rez-de-chaussée
5 chemin du Couvent
38100 Grenoble
Tel. 04 76 87 23 35
peep38@gmail.com
www.peep-grenoble.com

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