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SOPHROLOGIE

Pour une meilleure gestion des émotions, améliorer sa concentration, retrouver son calme en classe, avoir un sommeil réparateur et prendre confiance en soi.

La sophrologie pour les jeunes

Votre enfant rencontre des difficultés de concentration, manque de confiance en lui, a du mal à gérer son stress, à aborder les contrôles sereinement ou à évacuer les tensions et bien la sophrologie peut l’aider.

Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode verbale, un ensemble de techniques de relaxation profonde basé sur la respiration, sur la détente musculaire, sur des visualisations positives et sur les sensations corporelles ressenties.

Au cours des séances votre enfant va se faire une boite à outils avec différents exercices qu’il pourra utiliser dans son quotidien.
 

Objectifs

Grâce à ces séances, chaque collégien ou lycéen prendra confiance en lui, apprendra à gérer ses émotions, à résoudre ses problèmes de concentration et à travailler sa mémoire et son sommeil.
Il sera ainsi mieux armé pour se présenter aux examens

La sophrologie peut être également une aide précieuse pour le sevrage des écrans et pour accompagner les enfants dys ou présentant des troubles de l'attention.

Modalités

Les ateliers de sophrologie réunissent des jeunes de collège ou lycée, toutes sections confondues, par petits groupes de 6 à 8 élèves maximum.

Chaque séance dure 45 minutes.

Prochain stage
du 24 au 28 octobre, de 13h00 à 13h45 (une coquille s'est glissée dans le mailing, l'horaire est bien de 13h00 à 13h45)
Vacances de Toussaint (5 jours) - Possibilité de s'inscrire également au stage de mathématiques
 
Plein tarif 105.00 €/semaine (5 x 45 mn)
Quotient familial <1000 75.00 €/semaine (5 x 45 mn)
Quotient familial <500 45.00 €/semaine (5 x 45 mn)

LES COUPS D'POUCE DE LA PEEP

Parce que la PEEP est soucieuse de la réussite scolaire de chaque élève, elle organise également :

- des cours hebdomadaires en mathématiques et physique chimie
- des stages de mathématiques et/ou physique chimie pendant les vacances scolaires
- Une préparation au Grand oral
- des week-ends de préparation au Bac pour les élèves de première et terminale
- 1/2 journée de méthodologie pour les élèves de troisième et seconde
- des stages de révisions intensives pour les élèves de première et terminale
- des Ateliers CV, lettre de motivation, entretien en face à face

Et propose également des bilans d'orientation.
Adhésion en ligne 2022/2023 Cliquez ici
Rendez-vous
Octobre Novembre Décembre Janvier Février Voir l'agenda complet >>
La PEEP est une association de parents d'élèves créée par des parents soucieux avant tout de l'éducation et de l'instruction de leurs enfants. Conscients de l'extrême diversité de leurs origines et de leurs opinions, qui constitue la richesse de leur fédération, ils revendiquent leur indépendance politique, syndicale et religieuse.
Maison de la PEEP
Rez-de-chaussée
5 chemin du Couvent
38100 Grenoble
Tel. 04 76 87 23 35
peep38@gmail.com
www.peep-grenoble.com

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